The Health Gathering

“¡Lánzate a la aventura de un estilo de vida saludable!"

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Germinado Alfalfa 14g

$2.35

Los brotes son verduras bebés en su mejor momento. Contienen nutrientes que incluyen proteínas, minerales, enzimas, vitaminas C y B6, riboflavina, ácido fólico, magnesio, fósforo, zinc, cobre, manganeso, proteína, tiamina, ácido pantoténico, calcio y hierro. Los brotes de alfalfa contienen antioxidantes y fitoestrógenos. Contiene más proteínas que la lechuga y la espinaca.

Direcciones:

 

Remoje de 4 a 8 horas – Coloque 1 – 2 cucharadas de semillas en un frasco de boca ancha. Cubra el frasco con una rejilla; asegúrelo con una banda de goma. Agregue agua, revuelva y escurra. Vuelva a llenar la jarra con agua. Remoje las semillas de 4 a 8 horas. Drene bien el agua e invierta la jarra en ángulo en un fregadero o un tazón.

 

Enjuague dos veces al día: enjuague las semillas volviendo a llenar el frasco con agua y agitando suavemente. Escurrir bien e invertir la jarra.

 

¡Disfrutar! Listo para comer en 5 días: para mantenerlos frescos, refrigere los brotes bien drenados. Los brotes se almacenan mejor cuando están bastante secos; no los almacene inmediatamente después de enjuagarlos.

 

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